En los últimos años, se ha notado el aumento de la ingesta de alimentos de tipo “integral”, todo el tiempo las vemos recomendadas en dietas modernas y sobre todo por nutricionistas; entonces: ¿De qué hablamos cuando nos referimos “alimentos integrales”? ¿Cuáles son sus beneficios? …
Hola gente como están? En esta oportunidad les dejo esta receta de estos deliciosos muffins integrales de banana y avena! Fácil de hacer e ideal para aprovechar esas bananas negras que nadie quiere comer! En cuestión de minutos tenemos algo rico y saludable para…
Estas Pascuas que no falte en tu mesa esta Rosca de Pascua Integral…
Estas buscando algo rico para la merienda o solamente para darte un gusto? Entonces te dejo esta receta súper fácil de Budín Integral de Limón!
Un domingo ideal para hacer unas buenas pasta fresca integral con huevo para toda la familia. Seguimos en cuarentena y con ideas para tus almuerzos o cenas. Agendá esta receta, una masa básica que te servirá para hacer cualquier tipo de de pasta fresca…
Hoy preparamos unos riquísimos panqueques integrales que comimos con dulce de leche, realmente exquisitos!. Fans por naturaleza de la harina integral por sus beneficios, demostramos una vez más que no hay limitación alguna en cuanto a recetas tanto dulces como saladas.
Un exquisito budín de durazno integral para aprovechar la temporada de durazno o si tiene una lata de conserva y quieres hacer una receta diferente. Es una receta fácil que en pocos pasos podrás disfrutar de un budín integral húmedo y sabroso. Hecho exclusivamente…
Esta Navidad querés comer un pan dulce más saludable? Entonces te dejo esta exquisita receta de cómo hacer Pan Dulce Integral Casero. Para que puedas hacer en tu casa y sorprender a tu familia esta Navidad. Y si estas cansado del tradicional y querés…
No comas siempre la misma pizza, probá esta pizza integral de brocoli y ricota que te va a encantar! Rica y nutritiva. Una idea diferente pero llena de sabor. No podes dejar pasar esta riquísima receta, animate y prepará esta pizza que es muy…
Este pan pita integral también llamado pan árabe es ideal para sándwiches de todo tipo. Si tenes una reunión con amigos, un asado, una simple comida familiar o de algo rico para la merienda o desayuno siempre viene bien. Es un pan sin miga…
La leche de almendras casera es una de las alternativas que tenemos para hacer esas mismas recetas que utilizan leche de origen animal. Además proveen una fuente de energía, aportando nutrientes a nuestro organismo ricos en vitaminas, proteínas y minerales. También resulta de gran…
Galletas súper clásicas como las de chips de chocolate no hay! En esta oportunidad te dejo esta versión vegana e integral. Las cuales no tiene nada de qué envidiar a las tradicionales galletas con chips de chocolate que todos conocemos.
Muchas veces nos olvidamos de comer las bananas que compramos y cuando nos damos cuentas están de negras. No las tires! Esta receta de budín de banana integral de banana es ideal para aprovechar esas bananas maduras, de color negro que nadie quiere comer!
Hacer pan de mesa integral casero nos garantiza un pan sin conservantes ni aditivos. Ademas, es mucho mas económico hacerlo que comprarlo también. Este pan resulta espectacular tanto como para acompañar comidas como para desayunos y meriendas.